"İnsan, talihsizlikten ve mutsuzluktan değil, akılsızlıktan korkmalıdır"Richard MORGAN

NEDİR? SAĞLIK

Endorfin Hormonu Nedir?

Endorfin Hormonu Nedir?

Endorfin hormonu, her ne kadar ismini hormon olarak kullansak ta, özünde bir nörotransmitter'dir. Yani beynimizle sinirlerimiz arasındaki kargo ÅŸirketi diyebiliriz. Endorfin hormonu, diÄŸer kardeÅŸleri gibi belli seviyelerde kalmaz, ani iniÅŸ çıkışları vardır.

Bu hormon, insan hayatında, korku, stres, üzüntü, acı gibi duygu durumlarımızı kontrol eder. Bir ÅŸairin dediÄŸi gibi "Nerede bir acı hissetsem, yüreÄŸim oralı olur", tam da endorfin hormonu için denilmiÅŸtir. Ne zaman üzüntüye teselli gerekir, endorfin hızla çoÄŸalmaya baÅŸlar. Ne zaman canımız yansa endorfin hormonu, kılık deÄŸiÅŸtirir, uyuÅŸturucuyu taklit edip, acımıza merhem olur. Anlayacağınız bir dost, bir ilaç, tutunacak bir daldır.

Aynı zamanda endorfin hormonu, beyinde salgılandığı, hipotalamus bölgesinde oluÅŸundan dolayı cinsellik, açlık, haz ve mutluluktan da birinci derecede sorumludur. Bunlar düÅŸünüldüÄŸünde, mutluluk hormonu da diyebiliriz. EÄŸer ki cinsel yönden mutluluÄŸa ulaşıldıysa, endorfin hormonu ait olduÄŸu yere, yani hipotalamusta en son noktaya yükselmiÅŸtir.

Dolaylı olarak öfke kontorlünde söz hakkı sahibidir. Ama bu demek deÄŸildirki öfke anında endorfin kaçar. Yetersiz olarak etkisi olsada, verdiÄŸimiz her türlü tepkiden sorumludur. Bizim tepkimizin ölçütü endorfin seviyesine baÄŸlıdır.

Bilim dünyası 200'e kadar nörotransmitter tespit etmiÅŸ olsa da, en önemli ve deÄŸerlisi endorfindir. Endorfin seviyesinin yükselmesi, mutluluÄŸa neden olurken, düÅŸüklüÄŸü de ağır depresyona neden olur. Bu yüzden eÄŸer üzerimize bir sıkıntı çökerse, bir parça çikolata ya da bol baharatlı bir yemek, uyuyan ya da tembelleÅŸen endorfini harekete geçirecektir.

 

İLGİLİ YAZILAR: