Hulahop, plastikten yapılan, genellikle belde ya da vucudun belirli yerlerinde çevrilen halka ÅŸeklinde oyuncak olarak tabir edilebilir.
Hulahop, ilk zamanlar oyuncak olarak kullanılsa da son zamanlarda spor aleti ve sahne gösterileri için revaçta olan bir araç haline gelmiÅŸtir.
İlk olarak 1950'li yıllarda Amerika'da ortaya çıkan bu oyuncağı kimin nasıl icat ettiÄŸine dair net bir bilgi yok. Ancak ÅŸuan spor aleti olarak oldukça sükse yapan bu aletin birden çok yararı var.
Belinizde kullanacaksanız, çevirmeye baÅŸlarken ivme alabilmesi ve hulahopun düzenli bir dönme hareketi yapabilmesi için elinizle bir defa ittirmeniz, ardından belinizi tempolu ÅŸekilde hafif hafif kıvırmanız gerekiyor. Hulahopun düzgün bir ÅŸekilde dönebilmesinin püf noktası giydiÄŸiniz kıyafettir. Hulahopun kullanımı sırasında, kalın ve yumuÅŸak kıyafetler yerine, dar bir kıyafet tercih edilmelidir. Aksi durumda hulahop, fazla sürtünme sebebiyle, hızlanamaz ve yere düÅŸer.
Peki akla gelen bir soru; Spor için kullanılan hulahop ile çocukken oynadığımız hulahopun fakı var mıdır ? Cevap; tabiki evet. Spor yapmak için kullandığımız hulahop, oynadığımız plastik hulahoptan farklı olarak bedenimize ve kilomuza baÄŸlı olarak belirli bir ağırlığa ve çapa sahip olmalıdır.
Sonuç olarak, ne kadar yorgun oluranız olun hulahop çevirmeye baÅŸladıktan sonra, neredeyse bütün kaslarınız hareket ettiÄŸi için, kendinizi daha enerjik hissediyorsunuz.